Retrouver la sérénité? Stimuler votre potentiel ou améliorer votre santé? La sophrologie, au croisement de méthodes thérapeutiques, psychologiques et physico-thérapeutiques, vous offre tout cela, par des moyens à votre portée. Vous pouvez apprendre la détente musculaire, la visualisation, la respiration, l’imaginaire, des postures inspirées du yoga, … donc vous pouvez harmoniser votre conscience, être plus présent(e), plus ouvert(e), plus libre.
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